Tháng đầu tiên của thai kỳ chính là thời điểm vô cùng nhạy cảm đối với mẹ bầu. Ở thời điểm này, bào thai vẫn còn rất nhỏ, chưa ổn định trong buồng tử cung bởi vậy việc chú ý chăm sóc sức khỏe cẩn thận là điều vô cùng cần thiết. Cụ thể có thai tháng đầu cần chú ý những gì? Ở bài viết này, chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực y tế - thạc sĩ – bác sĩ Trương Thị Vân – Nguyên trưởng khoa sản Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội có gần 40 năm kinh nghiệm sẽ cung cấp cho bạn đọc một số thông tin hữu ích về vấn đề này.
Thai tháng đầu cần lưu ý những gì?
Trao đổi về vấn đề có thai tháng đầu cần chú ý những gì, thạc sĩ – bác sĩ Vân cho biết như sau:
Trong thời kỳ mang thai tháng đầu, chị em cần phải lưu ý nhiều đến thói quen sinh hoạt, dinh dưỡng điều độ để đảm bảo thai nhi phát triển an toàn và khỏe mạnh. Cụ thể dưới đây là những điều cần lưu ý do chuyên gia y tế khuyến cáo:
1. Về chế độ dinh dưỡng:
Chị em mang thai tháng đầu nên khiêng một số loại thực phẩm như sau: rau ngót (chứa nhiều papaverin, gây co thắt tử cung); rau răm (chứa thành phần aldehyd, polygonacae, có tác dụng kháng estrogen, cũng có thể khiến mẹ bầu bị sảy thai vô cùng nguy hiểm); khổ qua (hay còn gọi là mướp đắng có thành phần charatri, momondicum, có thể dẫn đến sảy thai, đu đủ xanh và cả đu đủ chín đều có chứa nhiều enzym papain - chất phá hủy progesterone, khi mẹ bầu ăn có thể gây sảy thai trong những tháng đầu của thai kỳ); dứa (hay còn gọi là trái thơm có thành phần nhiều enzym bromelain, là một loại kháng viêm non steroid, gây độc cho thai); các loại cá ở biển (các loại cá ở biển bị nhiễm chì, hay kim loại nặng nói chung như cá thu, cá ngừ đại dương, cá kiếm...).
Thay vào đó, chị em có thể bổ sung một số thực phẩm có lợi cho thai kỳ như: thực phẩm giàu protein (các loại thịt, gan động vật, trứng, đậu,...); thực phẩm giàu vitamin (hoa quả tươi, rau xanh); thực phẩm giàu axit folic (gan động vật, rau xanh, nấm, đậu Hà Lan, bánh mì,...); thực phẩm giàu canxi (nấm, kiwi, rau có màu xanh đậm,..); thực phẩm dễ tiêu hóa (thịt gà, khoai lang, chuối, bơ,...); uống 2-3 lít nước một ngày.
2. Không tiếp xúc với hóa chất độc hại:
Chị em mang thai tháng đầu không được tiếp xúc với hóa chất có trong thuốc nhuộm tóc, sơn móng tay, chất tẩy rửa sàn nhà, sơn dầu, thuốc nhuộm quần áo, bình ắc quy,.. Các loại hóa chất trên có thể gây tổn thương đến thai nhi, ảnh hưởng đến đường hô hấp của trẻ, nhiều trường hợp còn gây sảy thai vô cùng nguy hiểm.
3. Tránh xa chất kích thích:
Ở tháng đầu tiên khi mang thai, mẹ bầu không được hút thuốc dù là chủ động hay bị động (người khác hút thuốc). Khói thuốc lá sẽ gây nhiều tác hại cho thai nhi, thai nhi tháng đầu có thể bị dị tật thai, sảy thai, thai lưu, suy dinh dưỡng bào thai.
4. Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc:
Tuyệt đối không được tự ý đi mua thuốc về để uống khi có những triệu chứng của các loại bệnh. Đây là việc làm vô cùng rất nguy hiểm, gây độc cho thai nhi, gây dị dạng thai nhi. Tốt nhất khi bị bệnh, mẹ bầu hãy đi gặp bác sĩ chuyên khoa sản.
5. Tập thể dục thường xuyên, tăng giờ ngủ:
Trong tháng đầu mang thai, cơ thể mẹ bầu có thể xuất hiện những biểu hiện mệt mỏi. Tuy nhiên chị em cũng đừng vì thế mà lười vận động. Việc chỉ nằm hoặc ngồi một chỗ sẽ khiến chị em càng thêm mệt mỏi, lại không tốt cho sức khỏe. Thay vào đó, chị em hãy tập thể dục nhẹ nhàng và nghỉ ngơi điều độ, ngủ đủ giấc để đảm bảo sức khỏe trong thời kỳ thai nghén.
6. Thăm khám thai định kỳ:
Để đảm bảo thai nhi khỏe mạnh, phát triển toàn diện, kịp thời phát hiện và có phương án khắc phục khi có dấu hiệu bất thường xảy ra.
Bật mí địa chỉ khám thai uy tín tại Hà Nội
Bên cạnh vấn đề có thai tháng đầu cần chú ý những gì, việc lựa chọn cơ sở y tế thực hiện khám thai cũng đóng vai trò quan trọng quyết định đến sự chuẩn xác và an toàn trong thăm khám.
Một gợi ý cho mẹ bầu về địa chỉ thăm khám và siêu âm thai uy tín tại Hà Nội đó là phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế - Địa chỉ 12 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội. Đây là cơ sở y tế trực thuộc Sở Y tế Hà Nội, được cấp phép hoạt động công khai, nhận được sự tin tưởng của đông đảo chị em thủ đô và địa bàn lân cận trong suốt những năm qua.
Tại phòng khám có đội ngũ bác sĩ, thạc sĩ, tiến sĩ có trình độ chuyên môn giỏi, giàu kinh nghiệm, hết lòng vì người bệnh, trực tiếp thực hiện thăm khám thai. Hệ thống máy móc, thiết bị y tế được trang bị hiện đại, đầu tư kỹ lưỡng, nhập khẩu mới 100% từ nước ngoài: máy siêu âm 2D, máy siêu âm màu 4D,… phục vụ quá trình thăm khám thai định kỳ được diễn ra nhanh chóng và chuẩn xác.
Đặc biệt, toàn bộ quá trình thăm khám thai hoặc điều trị bệnh tại Đa khoa Y học Quốc tế đều được tiến hành theo những quy chuẩn của Bộ Y tế. Môi trường y tế sạch sẽ, tiệt trùng. Thủ tục nhanh gọn, chi phí niêm yết công khai theo quy định.
Hiện nay, phòng khám Đa khoa Y học Quốc tế đang mở của từ 7h30-20h các ngày trong tuần, kể cả thứ 7, chủ nhật và lễ tết. Chi phí thăm khám thai và thực hiện các xét nghiệm được niêm yết công khai theo quy định của Sở Y tế.
>>> Cập nhật các bài viết có liên quan đến thai tháng đầu:
+ Có thai tháng đầu nên nằm tư thế nào?
+ Có thai tháng đầu nên kiêng những gì?
+ Có thai tháng đầu hay bị đau bụng có sao không?
+ Có thai tháng đầu phá được không?
Mong rằng bài viết này cung cấp cho bạn đọc những thông tin hữu ích về vấn đề có thai tháng đầu cần chú ý những gì. Nếu còn thắc mắc nào, chị em có thể nhấp chuột VÀO ĐÂY hoặc gọi đến hotline: (024)38 255 599 - 0836 633 399 (miễn phí, 24/7) để được tư vấn cụ thể và đặt lịch hẹn khám.
